Diario di Vale Ria., 10 mag 21

Preciclo🤗
63,8 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1917 kcal Gras: 48,41g | Prot: 97,46g | Carb: 266,92g.   Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Espresso, Zespri Kiwi Green, Arance, Crackers Integrali, Barilla Spaghetti N.5, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Decò Yogurt Greco Magro . Cena: Arance, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Snacks/Altro: Decò Yogurt Greco Magro. Di più...
1695 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Vale Ria.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.