|
56,5
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 37,11g | Prot: 43,58g | Carb: 165,54g.
Colazione: Сэн Сой Соевый Соус, Сахар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Pranzo: Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соль, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Cena: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Китайская Капуста, Помидоры, Сахар, Гречка. Snacks/Altro: Красные Яблоки. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аз_Есмь
|