Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1327 kcal
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Gras: 29,03g | Prot: 70,74g | Carb: 197,31g.
Colazione: Marmellate e Conserve di Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Buitoni Crostini Integrali, Pomodori, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Insalata Mista, Orata, De Cecco Penne Rigate. Cena: Ariosto Ariosto per Carni Arrosto e ai Ferri, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Chiquita Banana. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Carlobon
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