Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 51,55g | Carb: 164,98g.
Colazione: Cabrioni Biscotti Rustici con Farina Integrale, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Ocean Sea Filetto di Aringa, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Pasta al Sugo. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Crostata alla Frutta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Scooter - 25 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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