Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 102,27g | Carb: 71,72g.
Colazione: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Avocado. Pranzo: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Vitasnella Fiocchi di Latte, Penny Market Salmone Scozzese Affumicato, Avocado, Saitaku Sushi Nori. Cena: HealthyCo Proteinella, Nuvola Zero BiscoZero, Prozis Almond Butter, Lindt Excellence 90% Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Di più...
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1428 kcal
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Esercizio:
Yoga - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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