Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 77,85g | Prot: 140,76g | Carb: 214,28g.
Colazione: Biscotto, Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale a Fette, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Lamponi, Alpro Soya Alpro Plant Protein. Spuntino Mattutino: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Crumble di Mele, Mela, Carote. Spuntino Pomeridiano: Conad Pane Integrale a Fette, Mela, Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Pane Integrale a Fette, Conad Sottiletta, Speck, Prosciutto Cotto, Uovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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