Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 72,18g | Prot: 81,88g | Carb: 205,38g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Cappuccino. Pranzo: Speck, Pane tipo Rosetta. Cena: Algida Cucciolone Mini, Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Pavesi Pavesini, Skipper Succo Frutti Rossi, Pavesi Pavesini, Banana. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alberto_1972
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