Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 96,57g | Carb: 337,66g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Spaghetti N.5, Poseidon Tonno al Naturale, Zespri Kiwi Green, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Cena: Caffarel Cioccolato al Latte, Schär Rosette Gluten Free, Pomodorini, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Barilla Spaghetti N.5, Arance. Snacks/Altro: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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