Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 46,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3004 kcal
|
Gras: 118,14g | Prot: 231,20g | Carb: 275,05g.
Colazione: Яйцо, Льняное Масло, Яичный Белок, Лимон, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Голени, Пекинская Капуста, Кефир 2,5%. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Груша, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Банан, Красное Яблоко, Куриное Филе, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чай. Snacks/Altro: Виктория Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|