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Visita dalla nutrizionista andata! -1kg in un mese. Si procede, senza fretta e senza sosta 💪🏻
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72 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 95,16g | Carb: 164,56g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle. Pranzo: Dolciando & Dolciando Mini Stecchi Cioccolato al Latte, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Lidl Panino ai Semi, Land Fettine di Formaggio Fuso senza Lattosio. Cena: Lidl Panino ai Semi, Conad Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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