Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 38,46g | Carb: 119,02g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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