Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 49,09g | Prot: 101,97g | Carb: 68,07g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Conad Mandorle Pelate, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Pane Integrale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Gran Casale Grana Padano, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Gran Casale Grana Padano, Penny Market Pane Integrale, Avocado. Di più...
|
|
210 kcal
|
Esercizio:
Camminata veloce- 7,0 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|