Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 146,30g | Carb: 228,21g.
Colazione: Nutella Nutella, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Pranzo: Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Torta al Cioccolato (senza Glassa), Gnocco Fritto, Prosciutto Affumicato al Miele (Cotto), Prosciutto Crudo, Patate al Forno. Cena: Melanzana Cotta, Amadori Birbe di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sad_sadler
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