Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 183,24g | Carb: 169,42g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Patata Bollita, Esselunga Fagiolini al Vapore. Cena: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Nutella Nutella, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mele, Schär Cereal Flakes, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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