|
peso medio su 3 settimane di reverse diet
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 80,14g | Prot: 107,11g | Carb: 230,05g.
Colazione: Brownie, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Panino Bianco Morbido, Patate al Forno, Arista di Maiale, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Latte Parzialmente Scremato, Scaloppine al Limone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi, Daily Bread Pane di Segale, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Kiwi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Yogurt 5 Cereali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Misura Privolat Biscotti al Miele. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sayuric87
|