Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 81,49g | Carb: 291,28g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffarel Cioccolato al Latte, Caffè (Espresso), Arance, Zespri Kiwi Green, Riso, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale. Cena: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Arance, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchine Bollite, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Snacks/Altro: Di Leo Come Fattincasa, Banana. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vale Ria.
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