Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 82,54g | Carb: 130,42g.
Colazione: Магнит Лимон, Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Омлет с Овощами. Pranzo: Ашан Апельсин, Помидоры Черри, Кинза, Азбука Вкуса Биточки Рыбные. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Altro: Магнит Банан, Котлеты из Говядины. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Воу! Как я рад 🤗😘 Наташ, не напомнишь свои принципы питания? Точно помню про 200г фруктов.
13 mag 21 da utente: _Zeppelinz
|
Ксю, там так много правил🙈. Давай сейчас фотку групп продуктов выложу и прокомментирую ее.
13 mag 21 da utente: _perfect_
|
13 mag 21 da utente: _Zeppelinz
|
Оттттаааа, красота моя!!!
13 mag 21 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|