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13 maggio inizio restrizioni
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 61,25g | Carb: 273,64g.
Colazione: Fragole, Fiorentini Burro di Arachidi, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Granarolo Yogurt Vegetale al Cocco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Risovì Riso Integrale Rosso. Cena: Valsoia Il Gelato Sandwich, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi, Anacardi, Asparagi, Bella Contadina Lupini. Snacks/Altro: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DebhSozio
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