Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 207,17g | Carb: 371,83g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Proteico , Marmellata di uva, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Pranzo: Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Snacks/Altro: Prozis Zero Pudding Cioccolato, Chiquita Banana, Prozis Mass Gainer, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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