Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 86,82g | Prot: 144,97g | Carb: 348,65g.
Colazione: Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Exquisa Fiocchi di Latte, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Fragole, Melinda Mela, Coop Arance Tarocco, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Carne di Vitello, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Broccoli. Cena: Perfetti Goleador Shock, Pane Bianco, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Olive Verdi, Patata Bollita, Carote, Fave Bollite, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Perfetti Goleador Shock, Conad Bitter Rosso, Kellogg's Special K Protein (28g), Perfetti Goleador Shock, Rio Mare Tonno al Naturale, Fragole, Melinda Mela, Dolce Ada Ventagli, Tic Tac Orange, Haribo Miami Frizzi, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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