Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 29,77g | Prot: 113,13g | Carb: 164,54g.
Colazione: President Творожный Крем-Сыр, Свитлогорье Сливки 10%, Шпинат, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Pranzo: Ягоды Карелии Голубика, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Помидоры Черри. Cena: Шпинат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Somersby Яблочный Сидр, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. Snacks/Altro: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, President Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Козельский Бифилактин, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatagata
|