Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 70,48g | Carb: 87,65g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Pranzo: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Бефстроганов с печенью, Сельдерей, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Отрубной овсянный хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|