Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 39,62g | Prot: 48,16g | Carb: 155,54g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesca, Prosciutto Crudo, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Pane Comune, Sedano Cotto. Cena: Cabrioni Biscotti Rustici con Farina Integrale, La Dolce Mini Croissant, Latte Scremato. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 12 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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