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Ahí va otra medio kilo. 👍
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 104,15g | Carb: 162,08g.
Colazione: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena. Cena: Hacendado Piña en Su Jugo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Ternera Magra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jordibuseros
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