Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 91,15g | Carb: 89,52g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Арахис, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Cena: Сарафаново Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Сельдерей, Бефстроганов с печенью, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|