Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2431 kcal
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Gras: 69,04g | Prot: 144,23g | Carb: 309,40g.
Colazione: Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pesca Noce, Fragole, Mela. Pranzo: Haribo Orsetti d'oro, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Divella Spaghetti, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Mare Aperto Tonno al Naturale, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Bio. Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Perfetti Goleador Shock, Net Integratori Vb Micelle Xl, Vitargo Vitargo Electrolyte, Misura Cornetto Fibrextra Integrale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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