Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 50,13g | Carb: 168,73g.
Colazione: Pavesini Pavesini al Cacao, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Zuccherate, Prosciutto Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Sedano Cotto. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Nutella Nutella, Pane Comune. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 52 minuti, Leggere - 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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