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Ricomincio da qui con 1550 calorie e 30 minuti di tapisrulant in salita e 30 minuti di workout
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 149,24g | Carb: 117,25g.
Colazione: Noci Sgusciate, Kiwi, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Pranzo: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Bennet Carote Julienne, Olive Nere, Pomodori, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Base Pizza Scura Life 120, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Granarolo Mozzarella Italiana, Pomodori. Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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