Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 80,81g | Prot: 92,98g | Carb: 85,58g.
Colazione: Cornetto Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Danone Danacol Fragola, Kiwi, Coop Fiocchi di Latte, Kraft Sottilette Light, Tonno in Olio (in Scatola), Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Hamburger di Vitello con Bovino Adulto. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Activia Zero Bianco Cereali, Coop Mandorle Sgusciate, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Doccia - 15 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 4 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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