Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 70,60g | Prot: 70,23g | Carb: 174,38g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pavesini Double, Albicocche, Zappalà Pecorino Fresco, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Passioni Taralli al Finocchio, Pavesini Double. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Cucinare - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 29 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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