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DOMENICA
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 71,84g | Prot: 74,00g | Carb: 233,22g.
Colazione: Torta di Mele, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Limoncello, Fragole Zuccherate, Carte d'Or Gelato Panna, Verdure al Forno, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Per Te Pollo Cotto al Forno, Bofrost Spaghetti alla Carbonara, Vino Rosso da Tavola. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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