Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 58,52g | Prot: 85,29g | Carb: 107,13g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Окей Груша Конференс, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Отрубной овсянный хлеб. Pranzo: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Сарафаново Сметана 15%, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные, Сельдерей, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|