Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 35,28g | Prot: 48,79g | Carb: 182,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Crostata alla Frutta. Pranzo: Coop Prugne Sciroppate , Fragole Zuccherate, Involtini di Carne, Patate al Forno, Pane Comune, Zucchine. Cena: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Noci, Succo d'arancia, Ferrero Pocket Coffee, Passioni Taralli al Finocchio. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Dormire - 11 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 17 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Giardinaggio - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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