Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4002 kcal
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Gras: 93,84g | Prot: 202,02g | Carb: 588,29g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Caffè Latte, Iafstore Cashew Cream, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Cavolo Rosso, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Aia Albume, Cavolo Rosso, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, TST Nutrition Maltodx Fuel, Iafstore Cashew Cream, Mela, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla , Vital Nature Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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