Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 67,84g | Prot: 78,09g | Carb: 270,08g.
Colazione: Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate, Pasticcini. Pranzo: Arance, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Tortellini di Carne. Cena: Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Pane di Semola. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Fragole, Yogurt Greco, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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