Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2039 kcal
|
Gras: 114,48g | Prot: 64,84g | Carb: 185,88g.
Colazione: Бондари Сыр Бондарский, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе, Вода. Pranzo: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Curtis Чай Зеленый, Лук, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Cena: Дубки Салями Премиум, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Стебель бамбука Соус Сладкий, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Curtis Чай Зеленый. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|