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365-55-120
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 55,15g | Prot: 119,69g | Carb: 361,64g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Pranzo: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
2400 Kcal... Andrea sei a stecchetto?
17 mag 21 da utente: emi.done
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17 mag 21 da utente: Cinzia@80
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È perché si avvicina la prova costume! 🤓☀️⛱️ Quando non mi alleno sono più giù 👀
17 mag 21 da utente: alohaerba92
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Non vorrei esser nel costume che deve provarti... 😂😂😂
17 mag 21 da utente: emi.done
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17 mag 21 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di alohaerba92
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