Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 72,58g | Carb: 237,92g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Migliaccio. Pranzo: Patate Crude, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Halloumi. Snacks/Altro: Cetriolo (con Buccia), Wasa Integrale, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Mila Skyr 0% Bianco, Pere Abate. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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