Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
910 kcal
|
Gras: 36,22g | Prot: 68,54g | Carb: 80,72g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Отрубной овсянный хлеб, Сарафаново Сметана 15%, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|