Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 135,24g | Carb: 200,87g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сердце Свиное, Пшеничная Каша, Сырная запеканка в микроволновке. Pranzo: Лаваш Армянский, Плавленный Сыр. Cena: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сырная запеканка в микроволновке, Сердце Свиное. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Shopping - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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