Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 103,81g | Carb: 72,73g.
Colazione: Esselunga Mandorle Pelate, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Ortomio Ceci Lessati. Cena: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Valfrutta Soia al Vapore, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Carote, Lamponi, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Di più...
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210 kcal
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Esercizio:
Camminata veloce- 7,0 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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