Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 27,06g | Prot: 101,49g | Carb: 121,03g.
Colazione: Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Penny Market Pane Integrale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Consilia Riso Parboiled, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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