Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 170,52g | Carb: 183,74g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Carne di Tacchino, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Carote, Mela, Nuii Gelato Cioccolato Bianco e Vaniglia di Java, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|