Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 50,66g | Prot: 113,81g | Carb: 160,75g.
Colazione: Westacre Молоко (Skim), Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яйцо, Банан, Arnolds Farm Овсянка (Oats), He Run Термостатный Йогурт 3,6%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Moser Roth Шоколад 70% Cacao, Огурец (с Кожурой), Лук, Яичный Белок, Печень Свиная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Морковь, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Cena: Помидоры, Руккола, Яйцо, Wartburg Gouda Cheese Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Bonape Бейгл Зерновой, Agrosuper Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|