Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 75,74g | Prot: 99,48g | Carb: 72,23g.
Colazione: HealthyCo Proteinella, Mango, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Kamut, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Pranzo: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Prozis Zero Shake Vaniglia. Cena: Fragole, Melinda Strudel di Mele Surgelato , Perugina Cioccolato Fondente 75%, Prozis Cashew Butter, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Pepe Nero. Di più...
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1416 kcal
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Esercizio:
Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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