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Post allenamento gambe
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 91,43g | Carb: 93,72g.
Pranzo: Molino Rossetto Farina di Riso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aldi Pesto al Pistacchio Gourmet, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Bonduelle Le Tenere Insalate , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: La Finestra Sul Cielo Sciroppo di Riso Bio, Dr Zak's Powdered Peanut Butter, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pedon Semi di Chia, Ecor Quinoa Bianca , Koro Burro Arachidi Crunchy . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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