Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 104,79g | Carb: 72,09g.
Colazione: Ecor Semi di Lino, Semi di Chia, Conad Nocciole Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Penny Market Pane Integrale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Peanut Butter Smooth, Valbontà Grana Padano a Cubetti, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati). Di più...
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90 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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