Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 77,29g | Prot: 139,41g | Carb: 163,99g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Pranzo: Lindt Lindor, Zucchine Trifolate, Pane Multicereali, Carpaccio di Manzo. Cena: Cameo Torta Allo Yogurt, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Mandorle, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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