Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 76,04g | Carb: 136,31g.
Colazione: Milchhörnchen, Backbude Belegtes Brötchen. Pranzo: Ingwer, Gutbio Kokosnussmilch Fettreduziert, Sea Gold Pazifische Wildlachsfilets, ASIA Wok Gemüse, Möhren, Brokkoli, Lauchzwiebeln. Cena: Lidl Salat Mexicana, Jonagold. Snacks/Altro: Haribo Colorado. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 11 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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