Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 35,28g | Prot: 166,89g | Carb: 195,22g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amfit Nutrition Whey Protein Strawberry Flavor. Pranzo: Delizie del Sole Fagioli Cannellini, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Barilla Pasta, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Cipolle Rosse. Cena: Zucchero, Fragole, Buon Pascolo Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Land Fiocchi di Latte, Fettina di Vitello, Lenticchie, Uovo. Snacks/Altro: Cannolo Siciliano. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di n3dooo
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